Chi sono

- Laureando in scienze motorie
- Personal Trainer ASI
- Istruttore sala pesi lv 3
- Istruttore gin. Posturale lv 2

Mi presento, sono Cosimo Mugnai Carrara ho 24 anni e sono un Personal Trainer.
Da sempre il fitness, l'allenamento in palestra e lo sport fanno parte della mia famiglia.Negli anni ho studiato e approfondito le mie attuali conoscenze, consolidandole con la pratica sul campo da quando avevo 18 anni. Sono sempre in continuo aggiornamento per poter allenare al meglio i miei clienti, che sostengo e guido anno dopo anno.


Il mio interesse per la posturologia é dovuto ai giovamenti che se ne traggono a livello sia funzionale che estetico!
L'adozione di uno stile di vita vincente sia dal punto di vista fisico che mentale é uno dei punti cardine su cui focalizzo il mio lavoro, basato su una sana alimentazione ed un allenamento cucito appositamente su ogni cliente, al fine di ottenere risultati concreti e duraturi nel tempo.


La personalizzazione del lavoro é fondamentale per raggiungere il miglior risultato, tenendo presenti le caratteristiche proprie, uniche e personali, dalle quali viene stilato il Programma di allenamento.