Chi sono

Il mio nome è Cosimo Mugnai Carrara, ho 25 ed ho un compito: migliorare la qualità della vita delle persone tramite l’approccio ad uno stile di vita sano e al movimento.

Titoli

– Laureando in scienze motorie

– Istruttore ASI: Sala Pesi Lv 1 e Lv 2

– Personal Trainer ASI

– Istruttore ASI: Ginnastica Posturale Lv 1 e Lv 2

La mia storia

Da sempre il fitness, l’allenamento in palestra e lo sport fanno parte della mia famiglia, lascia che ti racconti:

Frequento palestre dai tempi delle medie per accompagnare gli allenamenti da prima di calcio poi nuoto ma sempre più incuriosito dal mondo del fitness, a 17 anni è iniziato il mio percorso per la costruzione fisica.

Per ben 4 anni non ho ottenuto risultati concreti finché decisi di approfondire concetti da autodidatta, poi frequentando corsi di formazione. Ho iniziato a collaborare con palestre come Istruttore di sala pesi, fino a diventare personal trainer all’età di 20 anni.

Grazie agli studi e alla pratica sul campo iniziarono ad arrivare i primi risultati e a 22 anni decisi di testare su di me ogni filosofia di allenamento che tutt’oggi utilizzo, in modo da capirne le dinamiche e gli effetti che avrebbero avuto sul mio corpo.

A 24 anni la voglia di mettermi in gioco sale e ho iniziato il percorso universitario che sto portando a compimento.

Sia a distanza (ONLINE) sia di presenza, alleno persone in tutta Italia,
accompagnandole verso il raggiungimento e il mantenimento del benessere psicofisico.

Se hai voglia di fare una chiacchierata con me e valutare sei pronto a salire a bordo:
contattami su Whatsapp (chiamate o messaggi) o tramite mail!